jak wygląda

sqrw pytanie z innej beczki a jak wygladaja przyrosty na tym cyklu na ktorym zddarzylo ic sie miec niski cukier, walowana omke, problemy po mecie,lepi niepokoje, potliwosc itp. idzie cos do przodu? jak w ogole caly cykl wyglada?

przeczytalem post z linku podanego wyzej(sporo pomogl) ale pytanie konkretne odnosnie mojego cyklu. jak to w koncu jest z terminem odbloku? bylem przekonany ze 3tyg, a tu dzisiaj mi koleszka powiedzial ze 2tyg. jezeli tak faktycznie jest, to dzis powinienem go zaczac, bo mija rowne 14dni. tylko problem wyglada tak, ze nie wiem czy na dzis zalatwie [...]

mnie to wygląda na tzw zakawasy ale jak rion wspomniał,jak nie minie po kilku dniach to rób won do lekarza

[...] jest stare a Dillett to jeden z najwiekszych kulturystow w historii to perspektywa, kadr i sposob fotografowania robia swoje. Phil Heath,( ktorego bardzo cenie ) stawiany jako glowny kandydat do tytulu Mr.O tak jak napisalem wyzej, na pewnym zdjeciu z pewnym zawodnikiem, ktory jest notabene mniejszy od Dilletta, wyglada jak dziecko. Wiec chyba [...]

nie prowadzilam jako takich wypiskow, bo jak mowilam zabiegana bylam. oczyscilam miske, pluje juz ryzem i kurczakiem heheh nie no ogolnie to juz wsko wydaje mi sie monotonne, mniej wiecej wyglada to tak: sniadanie: 4 lyzki platkow/otrab owsianych z 2 bialkami jaja, mala lyzka bialego sera i smaze z tego nalesnik czy cuś na patelni posmatowanej [...]

I jak panowie?:) wiadomo jak sytuacja wygląda ze stojakami:)? będą przed nowym rokiem:)?

[...] nawet kolo polnocy, a to dlatego, ze dzieki uprzejmosci "szefostwa" mam nieograniczony dostep do mojej silowni bez wzgledu na pore dnia lub nocy:) Czasami wiec jak sie nie wyrobie, to trenuje dosyc pozno, a nastepnie robie jedzonko, konsumuje i wlasnie odpisuje, wiec dlatego tak pozno:) A co do drugiego pytania Dariomana - no coz... [...]

[...] na wodzie V - kanapka z kurczakiem, pomidorem i sałatą znowu chleb VI - 2 bułeczki, 2 śledzie" znowu białe pieczywo przed pójściem spać masz smaki na śledzie ? jak dla mnie ciężkie dla żołądka Warto odwiedzić dział odżywianie. Moja propozycja: - białka - filet z kurczaka, wołowina (stek), filet z indyka, jajka, proch z odżywki [...]

[...] młotkowy albo fajny zamiennik, tutaj masz linka http://www.sfd.pl/GISZMAN_PRIORYTET_MASA_-t675164-s6.html Na filmiku rzuć okiem na przyciąganie linki dolnego wyciągu,od jakiegoś czasu wykonuje to ćwiczenie i pięknie wchodzi, chłopaki też już próbowali i chwalą. Przy łapach tak jak pisałem wcześniej możesz dodać jedno ćwiczenie uginanie [...]

nie chce cie martwic ale to 3 zdjecie .. reka wygłada jak banan nie wiem jak tam lewa reka do parównania??

[...] mniejsze wciągam. Co za tym idzie wiadomo mniej jedzenia ale solidnego i lepszy wygląd a zwłaszcza mniej w pasie (co zauważa małżonka oraz luźniejsze spodnie). Niestety jak wspomniałem wcześniej wiąże się to z obciążeniem finansowym dlatego nie zawsze mogę mieć podaż na 3gramach ale jak jest możliwość to dlaczego nie... Tygodniowa [...]

EmLow nie napinaj się bo Ci żyłka pęknie ;) Może to tylko tak wygląda że pozjadałem rozumy, ale wcale tak nie jest tylo denerwuje mnie fakt że jak pytam o suple to ludzie przyczepiają się o dietę... jest konkretne pytanie to sięna nie odpowiada jest na tyle różnych tematów które mówią jakie powinno być podejście... Boran 13 hmm każda ziemia może [...]

[...] styl. Niestety jest jeden poważny minus - brak uderzeń rękami na głowę. W niektórych sekcjach uzupełnia się boksem, jeśli nie to warto na własną rękę to zrobić. W Fudokanie jak napisał Olek, 'bicie się' nie występuje, praktykuje się tam bowiem specyficzne kumite, którego zwycięzca wybierany jest przez punktację na podstawie reguł technicznych [...]

[...] ochrania już tą zdobytą. Dzięki tym produktom jestem w stanie być cały dzień na pełnych obrotach bez obaw o swoje zdrowie. Szczerze polecam każdemu z moich znajomych, którzy trenują sztuki walki jak i tym, którzy kształtują swoje sylwetki na siłowni suplementy Fitmax, bo sprawdziłem na sobie ich działanie i jestem w 100% zadowolony. Pozdrawiam

Fluor158, mam nieodparte wrażenie że jesteś kolejnym pseudo-geniuszem i osobistym trenerem, który uważa że jak ktoś za***ie koks to wygląda jak po syntholu w minute. Po 1. to co kto robi, to jego sprawa. Po 2. wiele osób ma tak za***isty gen, że może podetrzeć się dopingiem do pewnego momentu. Po 3. Zazdrościsz że nie masz dojścia? Nie rozumiem [...]

Chodzi o to że mój trener od MMA to vice- mistrz świata w karate fudokan. Chciałem sie dowiedzieć ogólnie jak wogole wygląda karate fudokan. Bo uczy nas kopnięc okrężnych takich jak w karate. Bo w MT np low kick kopie się prostą nogą a w karate unosi się kolano, skręca się biodro i dopiero strzal z pod udzia. I zastanawiam się czy stójka z [...]

OK DZIĘKI ZA WSZYSTKO WIEM ŻE ZAMĘCZAM PYTANIAMI ALE CHCE SIE PO PROSTU DOWIEDZIEĆ W JAKI CZAS MOŻNA ZŁAPAĆ SUCHEJ MASY PRZEZ 3 MIESIĄCE I JAK DUŻO Z POPRAWNYM TRENINGIEM I DIETĄ OCZYWIŚCIE MNIEJWIĘCEJ. A TEKIE PARTIE MIĘŚNI JAK BICEPS I TRICEPS MAM ROZUMIEĆ ROZWIJAJĄ SIĘ PRZY WYCISKANIU NA ŁAWCE I NA PODCIĄGANIU TRENING WYGLĄDA TAK: Wykroki 3s [...]

Marcus33 anorektyczki/bulimiczki po jedzeniu wymuszają wymioty, pewnie tak robiła i zakotwiczyła sobie ten stan i przy tej kromce organizm automatycznie zwymiotował hanslik, jak nie będzie chciała iść to musicie ją poprostu do tego zmusić z resztą też mam taką znajomą, 1,7m a waga 37kg, tylko że ona w każdej chwili coś je a wygląda jak kościotrup

[...] w dniu 3 posiłki - śniadanie, obiad, kolację. Śniadanie to prawie zawsze chleb, masło, ser i wędlina. Chleb można sobie wybrać czarny z ziarnami, więc jest to plus. Masło jak masło. Ser z tego co się orientuję gouda pełnotłusty. Wędlina również z tych mających w sumie dużo tłuszczów nasyconych. Do tego najzwyklejsza herbata. Dość często w [...]

[...] z barkami, czy dać barki do dnia łap w SS? Mam do dyspozycji 4 dni. Np. często po treningu pleców mam zmęczony biceps i niekomfortowo ćwiczy mi się obolałe mięśnie, nie wiem jak najlepiej więc rozłożyć partię w ciągu tygodnia. Plecy + tyl barkow Klatka + brzuch Off Nogi Przod/bok barkow + ramiona 2. Nigdy nie miałem styczności z SS. Wygląda to [...]